当耳朵里面进了虫子，不要惊慌，可以采取以下措施：
1.用手电筒光照：在暗处用手电筒光照耳内，利用昆虫的趋光性，引诱它自行爬出。
2.侧卧：把头倾向有虫子的一边，令耳孔向下，而后用手轻拍头部，可将虫子震出。
3.滴油：用食用油或酒精等滴入耳内，淹死虫子。
4.就医：如果上述方法都不奏效，或者虫子在耳内爬行引起剧痛、听力下降等不适，应立即就医，请医生处理。
需要注意的是，不要试图用棉签或其他物品深挖耳道，以免损伤鼓膜或让虫子更深地钻入耳道。
总之，耳朵进虫子后，应保持冷静，采取正确的方法处理，若情况严重应及时就医。