低血钾的症状和危害主要包括以下几个方面：
一、神经肌肉系统
1.肌肉无力：四肢软弱无力，严重时可累及呼吸肌，导致呼吸困难。
2.肌肉痉挛：常发生在夜间或清晨，表现为手足抽搐、肌肉疼痛。
3.弛缓性瘫痪：可累及颅神经支配的肌肉，出现吞咽困难、声音嘶哑、抬头困难等症状。
二、心血管系统
1.心律失常：常见的有窦性心动过速、室性早搏、房室传导阻滞等。
2.心肌损害：长期低血钾可导致心肌纤维化、心脏扩大，甚至心力衰竭。
三、泌尿系统
长期低血钾可导致肾小管上皮细胞变性、坏死，出现多尿、口渴、夜尿增多等症状。
四、消化系统
低血钾可导致肠蠕动减慢，出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等症状。
五、其他
低血钾还可影响内分泌系统，导致糖耐量异常；影响代谢，导致代谢性碱中毒等。
需要注意的是，低血钾的症状和危害因个体差异而异，部分患者可能无明显症状，或症状较轻而被忽视。因此，对于长期服用排钾利尿剂、腹泻、呕吐、大量出汗等人群，应定期监测血钾水平，以便早发现、早治疗。