双侧胫骨结节炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止剧烈运动，尤其是涉及跳跃、跑步等活动，给胫骨结节足够的休息时间，有助于缓解炎症。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗方法，减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：有助于缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.局部注射：在医生的指导下，可进行局部注射类固醇药物或透明质酸，以减轻炎症和疼痛。
5.支具或矫形器：使用支具或矫形器固定膝关节，减少胫骨结节的压力，有助于缓解症状。
6.康复训练：进行适当的康复训练，增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，预防病情复发。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和运动，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括胫骨结节切除术、微骨折术等。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况制定，包括病情的严重程度、年龄、运动需求等因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意休息、保持良好的姿势和运动习惯，以促进康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，对于青少年患者，治疗过程中应特别关注生长发育情况，避免影响骨骼发育。