一只眼睛的上眼皮红肿疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：这是一种常见的眼部感染，通常由细菌引起。麦粒肿会导致眼皮红肿、疼痛，有时还会出现脓包。可以通过热敷和使用抗生素眼药水来缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，可能需要手术治疗。
2.睑腺炎：与麦粒肿类似，是眼睑腺体的急性化脓性炎症。但睑腺炎的感染多由葡萄球菌引起，炎症反应更剧烈。
3.眼睑炎：这是一种炎症性疾病，可累及睫毛毛囊及其附属腺体。表现为眼睑边缘红肿、疼痛，可能伴有鳞屑和瘙痒。治疗包括清洁眼睑、使用抗生素眼膏等。
4.结膜炎：结膜的炎症也可能导致眼皮红肿。此外，还可能出现眼红、分泌物增多等症状。根据病因，可能需要使用抗病毒或抗生素眼药水治疗。
5.过敏反应：对某些物质过敏，如化妆品、洗发水、药物等，可能引起眼皮红肿和瘙痒。脱离过敏原并使用抗过敏药物可以缓解症状。
6.其他原因：眼部受伤、眶蜂窝织炎、泪囊炎等也可能导致类似症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因人而异。如果眼皮红肿疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力模糊、眼球疼痛等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因，并给予相应的治疗建议。
在就诊前，应避免自行挤压或挑破麦粒肿，以免加重感染。同时，保持眼部清洁，避免过度用眼，避免佩戴隐形眼镜。
对于特殊人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者，眼部感染的风险可能更高，应更加关注眼部健康。老年人的眼部组织较为脆弱，对感染的抵抗力也较弱，更应及时就医。
总之，一只眼睛的上眼皮红肿疼痛可能是多种眼部问题的表现，需要及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。