月经血黑且少可能与以下因素有关：
1.气血两虚：身体气血不足，或过度节食减肥，导致身体营养不良，影响月经正常排出，使月经血发黑且量少。此外，还可能出现全身乏力、面色苍白等症状。
2.气滞血瘀：情绪不佳、长期抑郁或受到外界刺激，导致肝气郁结，气血运行不畅，经血在宫内淤积，从而出现月经血黑且量少的情况。同时，还可能伴有痛经、腹胀等症状。
3.肾虚：先天肾气肾精不足，或房事过多、生产过多、人工流产等，导致肾气损伤，精血亏虚，血海空虚，从而使月经血发黑且量少。此外，还可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
4.痰湿凝滞：饮食不节、脾虚失运，或肝气郁结、脾失健运，导致痰湿内生，阻滞气血运行，经血排出不畅，也会出现月经血黑且量少的情况。同时，还可能伴有形体肥胖、脘腹胀满等症状。
如果出现月经血黑且少的情况，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动，注意饮食调理，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、羊肉等，少吃辛辣、生冷、油腻的食物。