维生素B3又称烟酸,在人体内转化为烟酰胺后,发挥作用的仍然是烟酰胺。其作用及功能主要有以下几个方面:
1.治疗糙皮病:当人体缺乏维生素B3时,会患上糙皮病,主要表现为皮炎、腹泻和痴呆。而烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分,在生物氧化呼吸链中起着递氢的作用,可促进细胞的正常呼吸,缓解糙皮病症状。
2.保护心血管:烟酰胺能降低辅酶Ⅰ的消耗,保护心血管系统,从而起到抗心律失常、降血脂的作用。
3.治疗神经损伤:维生素B3可营养神经,促进受损神经的修复,对神经损伤有一定的治疗作用。
4.其他作用:维生素B3还具有一定的抗炎作用,可缓解关节疼痛、肿胀等症状。
需要注意的是,维生素B3也有一些副作用,如皮肤潮红、瘙痒、胃肠道不适等。在服用维生素B3时,应遵循医生的建议,按照推荐剂量服用,避免过量摄入。同时,维生素B3可能会与一些药物发生相互作用,如降压药、降糖药等,在服用这些药物时,应咨询医生是否可以同时服用维生素B3。此外,孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在服用维生素B3时也应谨慎,最好在医生的指导下服用。
