经常舌头疼可能有以下原因：
1.口腔溃疡：（1）免疫力下降，（2）缺乏维生素，（3）口腔黏膜破损。可自愈，治疗方法有使用药物（口腔溃疡散、西瓜霜含片）、注意饮食（清淡为主、多吃水果蔬菜）、保持口腔清洁（盐水漱口）。
2.灼口综合征：（1）精神因素，（2）内分泌紊乱，（3）局部刺激。治疗方法有心理治疗（认知行为疗法、森田疗法）、药物治疗（维生素类、抗抑郁类）、中医治疗（针灸、中药）。
3.舌炎：（1）感染，（2）营养缺乏，（3）过敏。治疗方法有对因治疗（抗感染、补充维生素、避免过敏物质）、药物治疗（抗生素、维生素）、局部对症处理（漱口、止痛）。
4.其他：（1）口腔癌，（2）舌部肿瘤，（3）系统性疾病（糖尿病、贫血）。可能需要手术、放化疗等治疗方法，具体治疗方案取决于病因和病情严重程度。
如果经常出现舌头疼，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果蔬菜，有助于缓解症状。