盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病因主要是肾阴虚：
1.中医认为，肾藏精，肾阴虚则导致虚火内生，阴气空虚，卫外不固，肌表不密，虚热迫津外泄则汗出。
2.过食辛辣厚味，或情志抑郁，肝郁化火，肝火内炽，邪热郁蒸，津液外泄而汗出。
3.素体湿热，内蕴于肝胆，春末夏初，季节性的湿热气候，更容易导致湿热内蕴，邪热郁蒸，津液外泄而汗出。
盗汗的治疗方法主要是：
1.肾阴虚：
饮食调理：多吃一些滋阴补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、枸杞等。
中药调理：六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
针灸调理：针刺太溪、三阴交、肾俞、关元等穴位。
按摩调理：按摩涌泉穴、太溪穴、肾俞穴等穴位。
2.湿热内蕴：
饮食调理：多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿豆、冬瓜等。
中药调理：龙胆泻肝丸、茵陈蒿汤等。
针灸调理：针刺阴陵泉、脾俞、胃俞、足三里等穴位。
按摩调理：按摩脾俞、胃俞、足三里等穴位。
盗汗的预防方法主要是：
1.保持良好的作息习惯，避免熬夜。
2.保持心情舒畅，避免情绪激动。
3.适量运动，增强体质。
4.注意饮食调理，避免过食辛辣厚味。