手脖子起筋包可能是腱鞘囊肿、狭窄性腱鞘炎、脂肪瘤等原因引起的，不同原因的处理方法不同，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.腱鞘囊肿：如果腱鞘囊肿较小，没有明显症状，可以暂时不进行治疗，定期观察。如果腱鞘囊肿较大，或出现疼痛、酸胀等症状，可以通过挤压、穿刺抽吸等方法进行治疗。如果腱鞘囊肿反复发作，可以通过手术切除。
2.狭窄性腱鞘炎：如果狭窄性腱鞘炎较轻，可以通过休息、热敷、按摩等方法进行治疗。如果狭窄性腱鞘炎较重，或出现手指屈伸受限等症状，可以通过腱鞘内注射糖皮质激素、透明质酸酶等药物进行治疗。如果狭窄性腱鞘炎保守治疗无效，可以通过手术切开松解腱鞘。
3.脂肪瘤：如果脂肪瘤较小，没有明显症状，可以暂时不进行治疗，定期观察。如果脂肪瘤较大，或出现疼痛、酸胀等症状，可以通过手术切除。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择。在治疗过程中，患者需要注意休息，避免过度劳累，避免长时间使用手部，避免手部受寒。同时，患者还需要注意观察手部的变化，如果出现疼痛、肿胀等症状加重的情况，需要及时就医。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果手脖子起筋包，需要更加谨慎地选择治疗方法。孕妇在治疗过程中需要避免使用对胎儿有影响的药物，同时需要注意休息，避免过度劳累。儿童在治疗过程中需要注意选择安全、有效的治疗方法，避免使用有创的治疗方法。老年人在治疗过程中需要注意身体状况，避免因为治疗导致其他疾病的发生。
总之，手脖子起筋包需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，患者需要注意休息，避免过度劳累，避免手部受寒。如果症状加重，需要及时就医。