指甲肉往里缩可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质可能导致指甲变薄、易碎和向内凹陷。例如，缺铁可能导致匙状甲，即指甲凹陷。
2.感染：指甲周围的皮肤感染，如甲沟炎，可能导致指甲变形和向内凹陷。
3.湿疹和银屑病：这些皮肤病可能影响指甲周围的皮肤，导致指甲变形和向内凹陷。
4.扁平苔藓：这是一种自身免疫性疾病，可能影响指甲和周围的皮肤，导致指甲变薄、凹陷和变色。
5.外伤：指甲受到严重的外伤，如挤压或撕裂，可能导致指甲变形和向内凹陷。
6.遗传因素：某些指甲畸形可能是遗传的。
7.其他健康问题：某些系统性疾病，如糖尿病、心脏病、甲状腺问题等，也可能影响指甲的健康。
如果发现指甲肉往里缩，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况进行以下检查和诊断：
1.身体检查：医生会检查指甲的外观、形状、颜色和质地，以及周围的皮肤状况。
2.实验室检查：可能会进行血液检查，以排除营养不良、感染或其他潜在的健康问题。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行皮肤活检、自身抗体检查或其他相关检查。
治疗方法将根据病因而定。以下是一些可能的治疗措施：
1.补充营养：如果缺乏某些维生素或矿物质，医生可能会建议补充相应的营养剂。
2.治疗感染：如果感染是导致指甲问题的原因，医生会开处方药物来治疗感染。
3.治疗皮肤病：对于湿疹、银屑病或扁平苔藓等皮肤病，可能需要使用外用或口服药物来控制症状和改善指甲状况。
4.处理外伤：如果指甲受到外伤，需要及时处理伤口，并保持指甲周围的清洁和干燥。
5.治疗潜在疾病：如果指甲问题是由其他健康问题引起的，治疗潜在疾病是解决指甲问题的关键。
需要注意的是，指甲的生长是一个缓慢的过程，恢复正常可能需要时间。在治疗期间，保持指甲的清洁和健康非常重要。避免使用刺激性的化学品或过度修剪指甲。如果指甲问题持续存在或加重，或者出现疼痛、红肿或其他异常症状，应及时复诊。
此外，对于某些人群，指甲问题可能需要特别关注：
1.糖尿病患者：糖尿病患者容易出现感染和血液循环问题，指甲问题可能是糖尿病并发症的一部分。因此，他们需要特别注意指甲的健康，并定期进行糖尿病相关的检查。
2.免疫系统较弱的人：免疫系统较弱的人，如接受免疫抑制治疗的患者或患有艾滋病等疾病的人，更容易感染和出现指甲问题。他们应密切关注指甲的变化，并遵循医生的建议进行治疗。
3.孕妇：怀孕期间，指甲可能会变得脆弱和易碎。一些孕妇可能会出现指甲凹陷或其他变化。在这种情况下，均衡的饮食和适当的护理通常可以改善指甲状况。
总之，指甲肉往里缩可能是多种原因引起的，需要综合考虑个人的健康状况和其他因素来确定具体的原因和治疗方法。及时就医并遵循医生的建议是解决指甲问题的重要步骤。