身上起疙瘩的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.过敏：如果您接触到过敏原，如食物、药物、花粉、动物毛发等，可能会引起过敏反应，导致身上起疙瘩。建议避免接触过敏原，并使用抗组胺药物缓解症状。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致身上起疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病等病毒感染，以及脓疱疮、疖等细菌感染。如果疙瘩伴有发热、疼痛等症状，建议及时就医，进行相应的治疗。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起疙瘩等。湿疹的原因可能与过敏、遗传、环境等因素有关。建议保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，使用湿疹专用的药膏或乳液进行治疗。
4.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的原因与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，使用痤疮专用的药膏或乳液进行治疗。
5.其他原因：除了以上原因，身上起疙瘩还可能与其他因素有关，如寄生虫感染、自身免疫性疾病、药物反应等。如果疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
总之，身上起疙瘩的原因有很多，如果疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并进行相应的治疗。同时，建议保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，避免接触过敏原，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。