感冒了脑门疼，可能是感冒引起的，也可能是其他原因导致的。以下是一些可能有用的建议：
1.治疗感冒：如果感冒是导致脑门疼的原因，治疗感冒可能有助于缓解疼痛。可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）来缓解发热和疼痛，但请务必按照药品说明书的剂量使用。如果症状持续或加重，请咨询医生。
2.缓解疼痛：如果疼痛严重，可以使用一些止痛药来缓解，如布洛芬。但请务必按照药品说明书的剂量使用，不要长期或过量使用。
3.注意休息：感冒期间，身体需要更多的休息来恢复。尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。
4.保持水分摄入：多喝水可以帮助缓解感冒症状，保持身体水分平衡。
5.避免诱因：避免暴露在寒冷、干燥的环境中，避免长时间使用电子设备，保持室内空气湿润。
6.就医：如果疼痛持续时间较长、程度较严重，或伴有其他症状（如发热、呕吐、视力模糊等），应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果您有其他健康问题或正在服用其他药物，请在使用任何新的药物或治疗方法之前咨询医生或药师的意见。