来大姨妈胸疼属于正常现象。经期胸痛是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
经期胸痛通常不需要治疗，但如果胸痛严重影响日常生活，可以采取以下措施：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在胸部，可缓解疼痛。
2.按摩：轻轻按摩胸部，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.调整内衣：穿着舒适的内衣，避免过紧的内衣压迫胸部。
4.饮食调整：少吃含咖啡因的食物，如咖啡、茶等，避免饮酒。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药。
需要注意的是，如果胸痛持续时间较长或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，排除乳腺疾病的可能。