吃完饭睡觉起来胃难受，可能是由以下原因引起：
1.食物在胃内未消化完全：睡觉时身体代谢减缓，消化功能相对较弱，导致食物在胃内潴留，引起胃胀、胃痛等不适。
2.胃酸反流：睡觉时胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，引起烧心、反酸等症状。
3.饮食习惯：如进食过多、过快、过饱，或食用辛辣、油腻、刺激性食物等，都可能导致胃难受。
4.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，本身就会导致胃部不适，饭后睡觉可能加重症状。
针对这些原因，可以采取以下措施缓解胃难受：
1.调整饮食习惯：避免过饱、过快进食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，睡前2-3小时避免进食。
2.抬高床头：睡觉时将床头抬高15-20厘米，可利用重力作用减少胃酸反流。
3.避免平卧：尽量采取右侧卧位，可减轻胃部压力。
4.药物治疗：如果胃难受症状严重，可服用胃黏膜保护剂、抑酸药等缓解症状。
如果胃难受症状持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，长期饭后睡觉胃难受可能会影响健康，建议调整生活习惯，保持良好的饮食习惯和作息规律。