睡觉手指麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起麻木。建议调整睡姿，避免手臂受压。
2.神经病变：如腕管综合征、肘管综合征等，压迫手部神经，导致麻木。需要就医，进行相关检查和治疗。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生，压迫神经根，可引起上肢麻木。可进行颈部牵引、物理治疗等。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手指麻木。控制血糖是关键，同时可使用营养神经药物。
5.其他：缺乏维生素B12、自身免疫性疾病等也可能导致手指麻木。需要进一步检查明确病因。
如果手指麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。此外，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当运动，加强手部锻炼，补充维生素B12等。