木瓜性寒还是热

一、木瓜性温。

二、原因：

1.从中医角度来看，木瓜具有平肝和胃、去湿舒筋的功效，常用于治疗吐泻转筋、湿痹、脚气、水肿、痢疾等症状。

2.现代研究发现，木瓜中含有丰富的维生素C、维生素E、苹果酸、枸橼酸、蛋白质、酶等营养成分，具有调节免疫、抗疲劳、抗氧化等作用。

3.此外，木瓜性温，不寒不燥，适合大多数人食用，尤其适合胃寒、体虚者食用。

三、需要注意的是，尽管木瓜性温，但也不宜过量食用，以免引起上火、消化不良等不适症状。同时，木瓜中含有一定的糖分，糖尿病患者应适量食用。