判断自己是否患有无精症，主要通过以下几种方法：
1.精液检查：这是诊断无精症的重要方法。禁欲2-7天后，通过手淫的方式采集精液，然后进行精液分析。如果连续3次检查均未发现精子，即可确诊为无精症。
2.精浆生化检查：如果精液检查结果正常，但仍怀疑有输精管道阻塞，可以进一步进行精浆生化检查，了解附睾、前列腺、精囊腺的功能。
3.遗传学检查：对于无精症患者，还需要进行遗传学检查，以排除染色体异常或基因突变等原因。
4.B超检查：B超检查可以了解睾丸、附睾、精索等部位的情况，有助于发现可能导致无精症的病因，如睾丸发育不良、精索静脉曲张等。
5.其他检查：如性激素检查、输精管造影等，可根据具体情况选择进行。
需要注意的是，无精症的诊断需要综合多种检查方法，且诊断过程可能较为复杂。如果怀疑自己患有无精症，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。