宝宝发热不退烧，家长先别慌，可以尝试以下方法：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝的手心、腋窝、腹股沟等部位，或者使用退热贴。
2.补充水分：发热会导致宝宝体内水分流失，及时补充水分可以防止宝宝脱水。
3.合理穿衣：不要给宝宝穿太多衣服，以免影响散热。
4.观察病情：注意观察宝宝的精神状态、呼吸、体温等变化，如果出现异常，应及时就医。
5.就医治疗：如果宝宝的体温持续不降，或者出现高热惊厥等症状，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。