总想深呼吸感觉才舒服点，可能与以下原因有关：
1.精神心理因素：焦虑、紧张、压力过大等精神心理因素可能导致呼吸急促和呼吸困难。此时深呼吸可以缓解这些情绪，让人感觉更舒服。
2.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，可能导致呼吸道狭窄或肺部功能下降，引起呼吸困难。深呼吸可以帮助增加氧气摄入量，缓解症状。
3.心脏疾病：某些心脏疾病，如心力衰竭、心律失常等，可能导致血液循环不畅，引起胸闷和呼吸困难。深呼吸可以帮助改善心脏功能。
4.贫血：贫血时，血液中的氧气输送能力下降，身体组织可能缺氧，导致呼吸困难。深呼吸可以在一定程度上缓解这种不适。
5.代谢紊乱：如低血糖、酸中毒等，可能影响身体的能量供应和酸碱平衡，导致呼吸困难。深呼吸可以帮助调节呼吸和酸碱平衡。
6.缺乏运动：长期缺乏运动可能导致心肺功能下降，呼吸浅而急促。通过深呼吸和适量运动，可以增强心肺功能，提高呼吸效率。
7.环境因素：在空气污染、高海拔地区或密闭的空间中，氧气含量可能较低，导致呼吸困难。深呼吸可以帮助获取更多氧气。
8.其他：怀孕、甲状腺功能亢进等情况也可能引起深呼吸的需求。
如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如胸痛、咳嗽、心悸、头晕等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于改善呼吸功能。