女士静脉曲张症状早期可能有以下表现：
1.腿部不适：早期可能会感到腿部沉重、疲劳、疼痛或肿胀，尤其是在长时间站立或行走后。
2.腿部青筋凸起：这是最明显的症状之一，可以看到腿部的静脉明显凸起，呈蚯蚓状或团块状。
3.皮肤变化：在静脉曲张严重的情况下，可能会出现皮肤色素沉着、皮肤变薄、皮肤溃疡等变化。
4.瘙痒：腿部皮肤可能会出现瘙痒感，这可能是由于血液循环不畅导致皮肤营养不良引起的。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且在早期可能并不明显，容易被忽视。如果您有以上症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行下肢静脉超声等检查，以确定是否存在静脉曲张，并评估其严重程度。
对于已经出现静脉曲张症状的女士，以下措施可能有助于缓解症状和预防进一步恶化：
1.保持良好的姿势：避免长时间站立或坐着，定期改变姿势，促进血液循环。
2.穿着合适的服装：穿着舒适的鞋子，避免穿过紧的袜子或裤子，影响血液循环。
3.运动：适当的运动可以增强腿部肌肉，促进血液循环，如散步、游泳、瑜伽等。
4.控制体重：过重会增加腿部的负担，导致静脉曲张加重，保持健康的体重有助于减轻症状。
5.避免长时间高温：避免长时间泡热水澡、桑拿或长时间暴露在高温环境中，以免加重症状。
6.就医治疗：如果症状严重，医生可能会建议使用药物、穿医用弹力袜、进行物理治疗或手术治疗等。
总之，早期发现和治疗静脉曲张非常重要，可以避免症状进一步恶化，并减少并发症的发生。如果您对自己的健康有任何疑虑，建议及时咨询医生的意见。