根据抑郁症自评量表（SDS）的测试结果，若SDS粗分小于等于59分，则为正常；若SDS粗分大于59分，则可能存在抑郁症倾向。需要注意的是，SDS自评量表的结果仅作为初步评估，不能替代专业医生的诊断。如果对自己的情绪或心理状态有疑虑，建议及时寻求专业帮助。
以下是对抑郁症的一些强相关信息补充：
1.抑郁症是一种常见的心理疾病，主要特征是情绪低落、失去兴趣和快乐感、疲劳、自责、失眠等。它可能由多种因素引起，如生物、心理和社会因素等。
2.抑郁症的诊断需要综合考虑症状的严重程度、持续时间和对日常生活的影响等。专业医生通常会通过面谈、心理评估和必要的检查来确诊。
3.抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和综合治疗。药物治疗可以帮助缓解症状，心理治疗可以帮助患者改善应对方式和思维模式。
4.对于抑郁症患者，家人和朋友的支持非常重要。他们可以提供情感上的支持、理解和鼓励，帮助患者更好地应对疾病。
5.预防抑郁症的发生也很重要。保持健康的生活方式，如良好的睡眠、合理的饮食、适度的运动和积极的社交活动，有助于维持心理健康。
6.如果你或你身边的人有抑郁症的症状，不要犹豫寻求专业帮助。早期诊断和治疗可以提高治愈率和生活质量。
总之，抑郁症是一种需要重视和及时治疗的疾病。如果你对自己的情绪或心理状态有任何担忧，建议咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。同时，社会也应该加强对抑郁症的认识和关注，提供更多的支持和帮助给抑郁症患者。