一只眼睛充血可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和处理方法：
1.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症会导致眼睛血管扩张和渗透性增加，从而引起充血。治疗方法包括使用抗生素或抗病毒眼药水、眼药膏，以及注意眼部卫生。
2.眼部外伤：眼睛受到外力撞击、划伤或刺伤时，血管破裂会导致充血。处理方法是立即冷敷受伤的眼睛，以减少出血和肿胀，然后及时就医。
3.干眼症：泪液分泌不足或质量下降会导致眼睛表面干燥，刺激血管扩张，引起充血。治疗方法包括使用人工泪液滴眼、注意眼部保湿和休息。
4.过敏反应：眼部过敏可以引起血管扩张和充血，同时还可能伴有瘙痒、流泪等症状。治疗方法是避免过敏原，使用抗过敏眼药水。
5.高血压、糖尿病等全身性疾病：这些疾病可能影响眼部血管，导致充血。控制原发疾病是关键，同时需要定期眼科检查。
6.其他原因：如长期使用某些药物、过度疲劳、长时间使用电子设备等也可能引起眼睛充血。
如果一只眼睛充血持续时间较长、伴有疼痛、视力下降或其他异常症状，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，保持充足的休息和良好的用眼习惯。
总之，眼睛充血可能是多种眼部或全身性疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果出现这种情况，最好咨询专业的眼科医生。