喉咙痛时，需要避免食用一些水果和食物，以免加重症状。以下是一些建议：
1.忌热性水果：喉咙痛通常是由上火引起的，而热性水果会加重上火症状，如荔枝、龙眼、榴莲、石榴等。
2.忌酸性食物：酸性食物会刺激咽喉黏膜，加重疼痛，如柠檬、杨梅、山楂等。
3.忌辛辣刺激性食物：这些食物会使咽喉部黏膜受刺激而加重疼痛，如辣椒、姜、蒜、花椒等。
4.忌油炸食物：油炸食物会加重胃肠负担，导致消化不良，影响病情恢复，如炸鸡、薯片等。
5.忌过甜的食物：过甜的食物会使咽部黏膜分泌增多，加重咽喉不适，如糖果、巧克力等。
6.忌冷饮：冷饮会刺激咽喉部黏膜，使血管收缩，减少血液循环，从而加重炎症，不利于恢复，如冰淇淋、冰饮料等。
总之，喉咙痛时应选择清淡、易消化的食物，多吃蔬菜水果，如梨、苹果、香蕉、白菜、西红柿等，同时要注意多喝水，保持口腔湿润，有助于缓解喉咙痛。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。