小便浑浊有白色沉淀可能是正常现象，也可能与疾病有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：
尿液浓缩：饮水较少时，尿液中的溶质浓度增加，可能会使尿液变得浑浊。
食物因素：食用了较多富含草酸、尿酸或磷酸盐的食物，如菠菜、动物内脏等，也可能导致小便浑浊。
生理变化：女性在排卵期或绝经后，阴道分泌物可能混入尿液，导致小便浑浊。
其他因素：长时间憋尿、剧烈运动后，也可能出现短暂的小便浑浊。
2.疾病因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿液中白细胞增多，使尿液变得浑浊。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能损伤尿路黏膜，引起血尿和小便浑浊。
前列腺炎或前列腺增生：男性前列腺疾病可能导致前列腺液分泌增多，混入尿液中，使小便浑浊。
其他疾病：糖尿病肾病、肾小球肾炎等也可能引起小便异常。
3.就医建议：
如果小便浑浊伴有尿频、尿急、尿痛、腰痛等症状，或持续时间较长，建议及时就医。
医生一般会进行尿液检查、泌尿系统超声等检查，以明确原因。
根据具体病因，医生可能会给予相应的治疗，如抗感染、排石治疗、治疗前列腺疾病等。
在就医前，应注意保持尿道口清洁，避免过度劳累和憋尿。
总之，小便浑浊有白色沉淀可能是正常现象，也可能是疾病的表现。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。