要去除头皮屑并止痒，可以尝试以下方法：
1.选择合适的洗发水：使用含有去屑成分（如酮康唑、水杨酸、煤焦油等）的洗发水。这些成分可以有效抑制头皮屑的产生，并缓解瘙痒。
2.保持头皮清洁：每天洗头，保持头皮清洁。但不要过度洗头，以免破坏头皮的天然油脂平衡。
3.注意水温：用温水洗头，避免用热水烫洗头皮，以免刺激头皮。
4.避免过度使用化学产品：尽量减少使用发胶、发蜡等化学产品，这些产品可能会堵塞毛孔，导致头皮屑增多。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等，有助于改善头皮健康。
6.压力管理：长期的压力可能会导致头皮屑增多，尝试通过运动、冥想等方式来减轻压力。
7.就医治疗：如果头皮屑问题严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科医生，他们可能会推荐更强效的治疗方法，如外用药物或口服药物。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和头皮敏感者，在选择洗发水和治疗方法时应格外谨慎。孕妇应在医生的指导下使用去屑产品，儿童最好使用专门为儿童设计的洗发水，头皮敏感者可以选择温和、无刺激的产品，并在使用前进行局部测试。
总之，去除头皮屑需要综合考虑多种因素，选择合适的洗发水、保持头皮清洁、注意饮食和生活习惯等都有助于改善头皮屑问题。如果问题严重，应及时就医寻求专业帮助。