头发比较稀疏可以通过以下方法治疗：
1.药物治疗：使用米诺地尔酊等药物外用，可刺激毛发生长。口服非那雄胺等药物，可减少脱发，促进头发新生。
2.毛发移植：从后枕部切取带有健康毛囊的头皮，分离毛囊后将其移植到脱发区域。
3.生活调整：保持良好的生活习惯，均衡饮食，充足睡眠，减少压力，适当运动等。
头发稀疏的主要原因是遗传和雄激素水平。脱发区域的毛囊对雄激素敏感，导致毛囊逐渐微型化，毛发变细变短，最终形成脱发。
以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据个人情况选择合适的治疗方案。同时，早期治疗效果较好，患者应及时就医。