一、生理性因素
人体摄入水分过少时可引发口渴，如长时间处于高温环境、剧烈运动后等，机体水分丢失增多，通过口渴机制提醒补充水分，一般及时补充水分后口渴症状可缓解。
二、饮食因素
高盐饮食会使细胞外液渗透压升高，刺激口渴中枢从而引起口渴，例如长期食用过咸食物的人群易出现此类情况。
三、疾病因素
1.糖尿病：患者血糖升高致尿液中排出过多葡萄糖，带走大量水分，表现为口渴多饮，常伴多尿、体重减轻等症状。
2.尿崩症：因抗利尿激素分泌不足或肾脏对其不敏感，致大量排尿，水分丢失过多，出现口渴多饮，每日饮水量可达数升甚至数十升。
3.干燥综合征：自身免疫性疾病，累及外分泌腺，包括唾液腺和泪腺，患者有口干、眼干等表现，口渴为常见症状之一。
4.甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多致代谢加快，机体产热增加，水分消耗增多，出现口渴。
四、药物因素
某些药物可致口渴副作用，如降压药中的利尿剂，会使尿量增多，进而引发口渴。
五、精神因素
长期精神紧张、焦虑等可干扰神经调节，导致出现口渴感觉，但相对较少见。
特殊人群注意事项
儿童：老是觉得口渴需排查糖尿病等疾病，因儿童表述能力有限，家长应密切关注，必要时就医检查。同时要引导儿童养成良好饮水习惯。
孕妇：需排查妊娠期糖尿病等情况，孕妇身体代谢变化特殊，口渴可能是某些疾病的信号，应及时就医评估。
老年人：因各器官功能衰退，对口渴感知可能不敏感，老是觉得口渴时更要重视，及时排查慢性疾病如糖尿病、尿崩症等，建议定期体检，关注身体指标变化。