一般来说，以下这些食物中含DHA比较高：
1.鱼类：鱼类是DHA的重要来源，其中深海鱼如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等含量更为丰富。
2.藻类：一些藻类，如裂壶藻、寇氏隐甲藻等，是DHA的天然来源。
3.贝类：贝类中DHA的含量因种类而异，如鲍鱼、贻贝类。
4.鸡蛋：鸡蛋中含有一定量的DHA，蛋黄中的含量相对较高。
5.其他食物：核桃、亚麻籽油等食物中也含有一定的DHA。
需要注意的是，食物中的DHA含量会因产地、养殖方式等因素有所差异。此外，人体对DHA的吸收利用率也会因个体差异而有所不同。为了满足身体对DHA的需求，建议适量摄入上述富含DHA的食物，同时保持均衡的饮食。对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等，可能需要额外补充DHA营养素。在选择DHA补充剂时，应选择可靠的品牌和产品，并在医生或营养师的指导下使用。