血小板高的原因和影响主要有以下几点：
1.生理性原因：
剧烈运动：血小板会升高，一般在运动后6-8小时恢复正常。
应激：如急性失血、急性溶血、感染等，血小板会升高。
其他：女性月经后血小板会升高，妊娠中晚期血小板会升高。
2.病理性原因：
骨髓增殖性疾病：如真性红细胞增多症、原发性血小板增多症、原发性骨髓纤维化早期及慢性髓系白血病等。
反应性增多：见于急性感染、急性溶血、缺铁性贫血、癌症患者等。
其他：脾切除后血小板会升高。
血小板高会增加血液的黏稠度，容易形成血栓，从而增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等。此外，血小板高还可能导致脾脏肿大、出血等症状。
如果发现血小板高，需要进一步检查，明确原因。如果是生理性原因，一般不需要治疗。如果是病理性原因，需要针对病因进行治疗。治疗方法包括药物治疗、放疗、化疗等。具体治疗方法需要根据患者的具体情况而定。
需要注意的是，血小板高的治疗需要在医生的指导下进行，患者不能自行用药。同时，患者在日常生活中需要注意饮食清淡，避免高盐、高脂饮食，多吃蔬菜水果，适当运动，保持心情愉悦。