根据所提供的信息，可能是出现了眼部疾病或其他健康问题。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
眼睛疲劳或干涩：长时间使用电子设备、阅读、开车等可能导致眼睛疲劳，使你感觉有一层膜。
眼部感染或炎症：如结膜炎、角膜炎等，可能会引起眼睛红肿、疼痛、分泌物增多，并感觉有一层膜。
眼睛干燥：环境干燥、长时间吹空调等可能导致眼睛干燥，引起异物感。
屈光不正：近视、远视或散光等屈光问题可能导致视力模糊，使你感觉有一层膜。
其他眼部问题：如白内障、青光眼、视网膜病变等也可能引起类似症状。
2.建议：
休息和放松：避免长时间用眼，定期休息，眨眼，远望，或进行眼部按摩。
保持眼部湿润：使用人工泪液滴眼，以缓解眼睛干燥。
注意眼部卫生：避免揉眼，勤洗手，避免感染。
调整生活习惯：保持良好的生活作息，充足的睡眠，饮食均衡。
及时就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
3.特别提示：
对于儿童、老年人、糖尿病患者、高血压患者、免疫功能低下者等人群，眼部问题可能更为复杂，应更加关注眼部健康，定期进行眼部检查。
如果同时伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力下降等，应立即就医，以排除严重的眼部疾病。
在就医前，尽量避免自行使用眼药水或其他药物，以免影响医生的诊断。
总之，感觉眼睛有一层膜并不舒服是一种常见的症状，但也可能是严重眼部疾病的表现。及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便采取适当的治疗措施，保护眼睛健康。