来月经时可以适量饮用阿胶炖品，但需注意以下几点。
1.阿胶炖品的功效：阿胶是一种传统的中药材，具有补血、滋阴、润肺、止血等功效。阿胶炖品可以补充女性在月经期间流失的血液和营养，缓解疲劳和贫血等症状。
2.个体差异：然而，每个人的体质和生理状况都有所不同。有些女性可能对阿胶炖品中的成分过敏或不适应，导致过敏反应或其他不适症状。此外，阿胶具有一定的滋腻性，可能会影响消化功能。因此，如果有任何过敏史或消化问题，最好在饮用阿胶炖品之前咨询医生或中医师的建议。
3.饮用时间和剂量：一般来说，建议在月经期间适量饮用阿胶炖品，不要过量。同时，最好在月经结束后继续饮用一段时间，以巩固补血效果。具体的饮用时间和剂量可以根据个人体质和医生的建议进行调整。
4.饮食搭配：在饮用阿胶炖品的同时，还应注意饮食的均衡和多样化。多摄入富含铁质、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如红肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，以提高补血效果。
5.注意事项：如果在饮用阿胶炖品后出现不适症状，如腹胀、腹泻、恶心等，应立即停止饮用，并咨询医生的意见。此外，月经期间应注意保暖，避免着凉和过度劳累，保持良好的生活习惯和心情。
总之，月经期间可以适量饮用阿胶炖品，但需注意个体差异和饮食搭配。如果有任何疑虑或不适症状，最好咨询医生或中医师的建议。