龟头敏感可通过行为训练、外用药物、口服药物、手术治疗等方法改善，部分患者可随时间推移逐渐缓解，也有部分患者可能存在疾病因素，需要针对病因进行治疗。以下是龟头敏感的相关信息：
1.行为训练：
停-动法：通过反复训练，学会控制射精的能力。
挤压法：性生活时，感觉要射精时，用手指挤压龟头，减少性兴奋，缓解射精紧迫感。
2.外用药物：
局部麻醉剂：如利多卡因凝胶，性生活前涂抹于龟头，降低龟头敏感度。
抗抑郁药：如舍曲林、帕罗西汀等，可延迟射精。
3.口服药物：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：如氟西汀、帕罗西汀等，可调节射精反射。
三环类抗抑郁药：如氯米帕明等，可改善龟头敏感。
4.手术治疗：
阴茎背神经选择性切断术：适用于龟头敏感严重、药物治疗无效的患者。
其他手术：如包皮环切术，可降低龟头敏感度。
需要注意的是，龟头敏感的治疗方法应根据个体情况选择，在医生的指导下进行。此外，一些全身性疾病，如前列腺炎、精囊炎等，也可能导致龟头敏感，需要积极治疗原发病。如果龟头敏感严重影响生活，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。