喝了牛奶又喝了可乐，可能会引起腹胀、腹痛、消化不良等不适症状。以下是一些建议：
1.观察症状：如果饮用后没有出现不适，可以先观察一段时间，看看症状是否会自行缓解。
2.多喝水：多喝水可以促进可乐和牛奶的代谢，缓解不适症状。
3.调整饮食：可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.如症状持续不缓解或出现加重，建议及时就医。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，对食物的反应也会有所差异。如果本身有胃肠道疾病或其他健康问题，饮用牛奶和可乐后可能会出现更严重的不适症状。在这种情况下，建议咨询医生或专业营养师的建议。此外，过量饮用可乐可能会对健康造成不利影响，如导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等，建议适量饮用。