头时不时痛一下，可能是以下原因引起的：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，病因尚不明确，可能与遗传、神经细胞兴奋性紊乱、饮食、内分泌与代谢等因素有关。其主要症状是反复发作的一侧或双侧搏动性头痛，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等，部分患者可能有视觉先兆。偏头痛的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要有非甾体类抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等；非药物治疗主要有放松训练、生物反馈、针灸等。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种双侧枕部或全头部的紧缩性或压迫性头痛，病因尚不清楚，可能与头颈部肌肉持久的收缩、颅周肌肉附着点的无菌性炎症、精神因素等有关。其主要症状是头部压迫感、紧箍感，可伴有头晕、恶心、耳鸣、畏光等。紧张性头痛的治疗方法主要是去除诱因，包括改善睡眠、缓解压力、调整姿势等。药物治疗主要有非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、抗抑郁药等。
3.丛集性头痛：丛集性头痛是一种局限于单侧眼眶、眶上和（或）颞部的发作性、剧烈性头痛，病因尚不明确，可能与三叉神经血管系统紊乱有关。其主要症状是突然发作的剧烈头痛，呈刺痛、烧灼样或牵拉样，可伴有同侧眼结膜充血、流泪、流涕、面部出汗、Horner综合征等。丛集性头痛的治疗方法主要是药物治疗和神经阻滞。药物治疗主要有麦角胺类药物、曲普坦类药物等；神经阻滞主要是眶上神经阻滞、星状神经节阻滞等。
4.其他原因：头时不时痛一下还可能是其他原因引起的，如颅内肿瘤、脑血管疾病、颅内感染、颈椎病、青光眼等。这些原因引起的头痛通常比较剧烈，持续时间较长，伴有其他症状，需要及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
总之，头时不时痛一下可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。