烟头烫伤留下的疤痕可以通过以下方法去除：
1.外用药物：在疤痕处涂抹一些含有维生素E、积雪草苷等成分的药膏，可以促进疤痕的修复。
2.激光治疗：使用激光去除疤痕是一种比较有效的方法，激光可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，从而使疤痕变平。
3.手术治疗：对于较大较深的疤痕，可以通过手术的方式进行修复，如植皮手术、皮肤扩张术等。
4.物理治疗：压迫疗法、音频电疗等物理疗法也可以用于去除疤痕。
需要注意的是，去除疤痕的方法因人而异，需要根据疤痕的具体情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，要注意保持疤痕处的清洁，避免感染，还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果疤痕出现感染、瘙痒等症状，应及时就医。