阴部老是长痘可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：阴部毛发较多，容易藏污纳垢，细菌感染后可引起毛囊炎症，出现红色丘疹。保持阴部清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓，可以外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。
2.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。表现为阴部赘生物，逐渐增多、增大，可呈乳头状、菜花状或鸡冠状。需要及时就医，进行激光、冷冻或手术治疗，并配合抗病毒药物治疗。
3.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起，主要通过性接触传播。表现为阴部水疱、糜烂、溃疡，伴有疼痛或瘙痒。可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，缓解症状。
4.湿疹：阴部长期潮湿、多汗，容易发生湿疹。表现为红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。保持阴部干燥，避免搔抓，可以外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。
5.过敏：使用某些卫生巾、内裤或避孕套等过敏物质，可引起阴部过敏反应，出现红肿、瘙痒、丘疹等症状。避免接触过敏原，更换其他品牌的卫生巾、内裤或避孕套，同时可以使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
6.其他：阴部皮脂腺囊肿、脂肪瘤、传染性软疣等也可出现痘痘样皮疹。
需要注意的是，阴部老是长痘可能是某些疾病的表现，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，避免不洁性行为，保持阴部清洁干燥，穿着宽松透气的内裤。如果对阴部痘痘的原因有疑虑或担忧，应咨询专业医生的意见。