小便总有尿意，可能与以下原因有关：
1.尿路感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急。此外，还可能伴有尿痛、尿不尽等症状。
2.膀胱过度活动症：多见于中青年女性，常因逼尿肌不稳定、尿道及盆底肌功能障碍等原因引起。主要表现为尿急、尿频、尿失禁等。
3.前列腺疾病：男性患者中，前列腺增生、前列腺炎等前列腺疾病较为常见。增生的前列腺可能压迫尿道，导致尿频、尿急。
4.其他：如心理因素、泌尿系统结石、肿瘤等也可能引起小便总有尿意。
针对不同原因，治疗方法也有所不同。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意个人卫生，保持尿道口清洁；适量饮水，避免憋尿；饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。同时，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果是疾病引起的，应积极治疗原发病。