自慰一般不会推迟月经。
月经是女性生理周期的一部分，通常受到多种因素的影响，包括激素水平、身体状况、情绪状态等。自慰是一种性行为，它本身并不会直接影响月经的周期或时间。
然而，一些因素可能会干扰月经的正常来潮：
1.压力和焦虑：长期的高压力状态或焦虑情绪可能会影响激素的分泌，从而对月经产生影响。
2.身体健康问题：某些健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他内分泌紊乱，可能导致月经不规律。
3.生活方式改变：剧烈的体重变化、缺乏运动、过度节食或暴饮暴食、长期睡眠不足等生活方式因素也可能对月经产生影响。
4.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经的周期和规律。
如果你的月经推迟了，以下是一些建议：
1.排除怀孕：即使是自慰，也不能完全排除怀孕的可能性。进行验孕测试或咨询医生以确认是否怀孕。
2.关注身体其他症状：注意观察是否有其他身体症状，如乳房胀痛、腹痛、情绪变化等，这些也可能与月经问题有关。
3.保持健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠，有助于维持身体的正常生理功能。
4.减少压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、放松技巧、爱好等。
5.就医咨询：如果月经问题持续存在或伴有严重不适，应咨询医生进行进一步的评估和建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经周期都是独特的，偶尔的月经推迟并不一定意味着存在问题。然而，如果月经周期经常不规律或出现其他异常症状，建议及时咨询医生，以确保身体健康。