女性腹部左侧隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的缓解方法：
1.休息：躺下休息，放松身体，缓解腹部肌肉紧张。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部左侧，可缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
4.喝温水：喝一些温水，有助于缓解腹部不适。
5.保持良好姿势：避免长时间弯腰或久坐，保持正确的坐姿和站姿。
6.避免剧烈运动：暂时避免剧烈运动，以免加重疼痛。
7.就医检查：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅能缓解部分原因引起的腹部左侧隐隐作痛。如果疼痛原因不明或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，女性在生理期、排卵期或怀孕早期也可能出现腹部左侧隐隐作痛，这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理。但如果疼痛严重或伴有其他异常症状，应及时就医。
对于孕妇，如果出现腹部左侧隐隐作痛，应特别注意。在怀孕早期，可能是先兆流产或宫外孕的表现；在怀孕后期，可能是早产的征兆。因此，孕妇应及时就医，进行产前检查和咨询，以确保自身和胎儿的健康。
总之，腹部左侧隐隐作痛可能是多种疾病的症状之一，需要根据具体情况采取相应的缓解方法。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。