如果耵聍（耳屎）栓塞较轻，没有出现耳部不适，可以先尝试以下方法：
1.自行清理：用棉花棒轻轻擦拭外耳道，但不要深入，以免损伤鼓膜。
2.滴耳液软化：使用医生开的滴耳液，每天滴几次，每次滴几滴，让耵聍软化后再冲洗出来。
3.就医处理：如果耵聍栓塞较严重，或自行处理后仍有耳部不适，应及时就医。医生会根据具体情况，采用合适的方法取出耵聍，如外耳道冲洗、耵聍钩取出等。
需要注意的是，不要自行使用尖锐的物品挖耳，以免损伤外耳道或鼓膜。此外，平时应保持耳部清洁，避免水进入外耳道，游泳或洗澡后及时擦干。如果耵聍分泌过多，或有外耳道炎、中耳炎等疾病，应及时就医治疗。