老是关节痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，通常与年龄增长、过度使用关节、遗传因素等有关。它会导致关节软骨的磨损和变薄，从而引起疼痛、僵硬和肿胀。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会攻击关节滑膜，导致炎症和疼痛。除了关节痛，还可能出现关节肿胀、畸形和晨僵等症状。
3.创伤：关节受伤或受到过度的压力，如扭伤、骨折、脱位等，可能导致关节疼痛。
4.感染：关节感染，如细菌、病毒或真菌感染，可能引起关节痛、红肿和发热等症状。
5.代谢性疾病：某些代谢性疾病，如痛风、假性痛风等，可能导致关节内尿酸盐或钙盐的沉积，引起关节疼痛和炎症。
6.自身免疫性疾病：除了类风湿关节炎，其他自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、干燥综合征等，也可能影响关节，导致疼痛和炎症。
7.其他原因：其他可能导致关节痛的原因包括骨质疏松、肿瘤、药物副作用等。
治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药、抗风湿药等，以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以帮助减轻疼痛和改善关节功能。
3.康复治疗：包括运动治疗、物理治疗、职业治疗等，以增强关节的稳定性和灵活性。
4.手术治疗：在某些情况下，如严重的关节损伤、畸形或其他治疗方法无效时，可能需要手术治疗。
5.生活方式调整：保持适当的体重、避免过度使用关节、进行适度的运动、注意保暖等，对缓解关节痛也有帮助。
如果经常出现关节痛，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定合适的治疗方案。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和康复，以促进关节的恢复和健康。