青少年长痘的原因较为复杂，一般与内分泌、皮脂腺分泌、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常、饮食、作息、精神压力等因素有关。以下是一些针对青少年祛痘的建议：
1.注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，清除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌，避免毛囊堵塞。但也不要过度清洁，否则会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
2.合理饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持大便通畅。避免喝含咖啡因的饮料，因为它们可能会加重痘痘。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘较大或发炎，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
5.选择合适的护肤品：使用清爽、不堵塞毛孔的护肤品，避免使用油性或粉质的化妆品，以免加重痘痘问题。
6.及时就医：如果痘痘严重影响生活质量，应及时就医。医生可能会根据具体情况开一些外用药物、口服药物或进行物理治疗。
需要注意的是，某些药物可能会引起皮肤过敏或其他不良反应，使用前应仔细阅读说明书，并在医生的指导下使用。此外，对于严重的痘痘问题，可能需要综合治疗，如口服药物、外用药物、光疗等。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于痘痘的治疗也非常重要。
如果你的痘痘问题持续不愈或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。