一、体温35.8°C是正常的
一般情况下,体温会受到多种因素的影响,如时间、季节、环境、测量部位等。成年人的正常腋下体温为36℃~37℃,口腔温度比腋下高0.2℃~0.4℃,直肠温度又比口腔温度高0.3℃~0.5℃。但需要注意的是,这里的体温指的是平均体温,并不是一个固定的数值。
如果你的体温是35.8°C,且没有任何不适症状,那么这是正常的。但如果你的体温持续低于36°C,或伴有头晕、乏力、畏寒等不适症状,可能是体温调节功能异常、甲状腺功能减退、低血糖等原因引起的,需要及时就医,明确原因。
二、影响体温的因素
1.时间:一般来说,体温在清晨2~6时最低,下午2~8时最高,但波动范围不超过1℃。
2.季节:夏季体温较高,冬季较低。
3.环境:在高温环境下,体温可能会升高;在低温环境下,体温可能会降低。
4.测量部位:不同部位的体温略有差异,口腔、直肠、腋窝的体温依次降低。
5.其他因素:情绪激动、剧烈运动、饮食、药物等因素也可能影响体温。
三、如何正确测量体温
1.测量时间:最好在每天固定的时间测量体温,以比较不同时间的体温变化。
2.测量部位:常用的测量部位有口腔、直肠和腋窝。测量口腔温度时,将体温计放在舌下,紧闭口唇,测量3~5分钟;测量直肠温度时,将体温计插入直肠3~4厘米,测量3~5分钟;测量腋窝温度时,将体温计夹在腋窝,10分钟后读数。
3.注意事项:测量体温前,应避免剧烈运动、进食、喝热水、吸烟等;测量时应保持安静,不要说话、乱动;测量后应将体温计清洁、消毒,以备下次使用。
总之,体温35.8°C是正常的,但如果伴有不适症状,应及时就医。同时,我们应该正确测量体温,了解影响体温的因素,以便及时发现身体的异常情况。
