坐车头晕、心慌、呕吐，可能是晕动病引起的。晕动病是平衡感较强的内耳前庭器受到过度运动刺激，而导致的不适症状。当我们坐车、乘船或坐飞机时，视觉会感知到身体的运动，但平衡感较强的内耳前庭器却会感受到运动的刺激，导致身体与视觉感知的运动状态不匹配，进而引发一系列不适症状，如头晕、心慌、恶心、呕吐等。
此外，坐车时阅读、看手机等行为，也可能会加重晕车症状。
为了预防或缓解坐车时的不适症状，可以采取以下措施：
1.坐在前座：这样可以减少车的晃动，有助于保持平衡感。
2.打开窗户：新鲜空气可以帮助减轻晕车症状。
3.闭目养神：减少视觉刺激，有助于缓解晕车症状。
4.避免阅读或使用手机：这些行为会增加视觉刺激，加重晕车症状。
5.适量进食：坐车前不要吃太多东西，也不宜吃太油腻的食物，适量进食一些清淡的食物可以缓解不适症状。
6.药物预防：如果晕车症状比较严重，可以在坐车前半小时到一个小时左右，口服晕车药或贴晕车贴等。
需要注意的是，如果坐车后出现严重的头晕、心慌、呕吐等症状，或者症状持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。