胸部旁边疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸部肌肉或软组织损伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。这种疼痛通常在活动时加重，休息后可能缓解。可以采取以下措施：
休息：避免过度活动，给胸部肌肉足够的休息时间。
冷敷或热敷：在疼痛的部位使用冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
按摩：轻轻按摩疼痛的部位，帮助放松肌肉。
药物治疗：可以使用非处方的止痛药（如布洛芬）来缓解疼痛。
2.肋骨骨折：外力撞击或剧烈咳嗽等可能导致肋骨骨折，引起胸部旁边的剧烈疼痛。骨折时可能听到或感觉到响声，疼痛通常在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。如果怀疑有肋骨骨折，应立即就医，医生可能会进行X光检查来确诊，并根据骨折的严重程度采取相应的治疗措施。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。炎症刺激胸膜会导致胸部旁边疼痛，通常伴有咳嗽、深呼吸或身体活动时的疼痛加剧。治疗方法包括使用抗生素（如果感染引起）、止痛药和抗炎药物。
4.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部旁边的疼痛。这些疾病可能伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等。如果出现这些症状，应及时就医，进行相关检查（如胸部X光、CT等）以明确诊断，并接受相应的治疗。
5.心脏疾病：虽然胸部旁边疼痛也可能与心脏疾病有关，但这种情况相对较少见。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致胸部不适或疼痛，通常还伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、出汗等。如果有心脏疾病的高危因素（如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等），或疼痛持续不缓解，应立即就医，进行心电图和其他相关检查。
6.其他原因：乳腺疾病、胃食管反流病、神经痛等也可能导致胸部旁边的疼痛。
需要注意的是，胸部旁边疼痛的原因可能因人而异，有些情况可能需要进一步的检查和诊断才能确定确切的病因。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快、晕厥等，应立即就医，以便获得及时的治疗。此外，在等待就医或接受治疗期间，应避免剧烈运动，保持良好的姿势，避免加重疼痛。