晚上睡觉总是流眼泪可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼部问题：
干眼症：泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛干涩、疲劳和流眼泪。
结膜炎或角膜炎：眼部感染或炎症，可引起眼红、疼痛、流泪等症状。
睑内翻或睑外翻：眼睑的异常位置可能导致睫毛刺激角膜，引起流泪。
其他眼部疾病：如青光眼、白内障等也可能导致流泪。
2.神经系统问题：
三叉神经损伤：面部神经受损可能影响泪液的分泌和排泄。
面瘫：面神经麻痹可导致一侧面部肌肉无力，影响眨眼和泪液的正常分布。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能引起眼部不适和流泪。
4.环境因素：
干燥空气：在干燥的环境中，眼睛容易感到不适和流眼泪。
烟雾、粉尘等刺激物：长期暴露在这些环境中可能刺激眼睛，导致流泪。
5.生活习惯：
长时间使用电子设备：过度使用电子设备可能导致眼睛疲劳和干涩。
熬夜或睡眠不足：不良的睡眠习惯可能影响眼部血液循环和泪液分泌。
佩戴隐形眼镜：不正确佩戴或护理隐形眼镜可能引起眼部问题。
如果晚上睡觉总是流眼泪严重影响生活质量，或伴有其他眼部症状，如眼红、疼痛、视力模糊等，建议及时就医。医生会进行详细的眼部检查和评估，确定具体原因，并给出相应的治疗建议。
此外，为了缓解眼睛不适，可以尝试以下方法：
1.保持眼部湿润：使用人工泪液滴眼剂，缓解眼睛干涩。
2.注意眼部卫生：避免揉眼，勤洗手，避免感染。
3.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免长时间使用电子设备，定期休息眼睛。
4.改善环境：使用加湿器增加空气湿度，避免烟雾和粉尘等刺激物。
5.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：如果有屈光不正，应佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，并正确护理。
需要注意的是，对于某些特定人群，如老年人、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，流眼泪可能是更严重疾病的信号，应特别关注并及时就医。此外，孕妇在怀孕期间也可能出现眼部不适和流眼泪，这可能与激素变化有关。如果对流泪问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。