淋巴附近长痘可能与皮肤感染、内分泌失调、自身免疫性疾病等有关。以下是一些建议：
1.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免油脂、污垢和细菌滋生。使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.调整饮食：避免高糖、高脂肪和高盐食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。减少摄入乳制品和加工食品，避免饮用含咖啡因的饮料。
3.控制压力：长期的压力可能导致内分泌失调，增加长痘的风险。尝试通过运动、冥想、放松技巧等方式来减轻压力。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。如果痘痘已经成熟，可以用消毒过的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意卫生。
5.使用合适的护肤品：选择温和、不刺激的护肤品，避免使用油腻的化妆品。如果需要化妆，要彻底卸妆，避免残留。
6.就医诊治：如果痘痘严重、持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿、发热等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予外用药物（如抗生素、维A酸类药物）、口服药物（如抗生素、内分泌调节剂）或其他治疗方法。
7.特殊人群注意事项：
孕妇：怀孕期间长痘可能是正常的生理现象，但如果症状严重或伴有其他不适，应咨询医生。医生可能会推荐一些安全的治疗方法。
哺乳期妇女：使用药物治疗时要注意选择对婴儿安全的药物，并在医生的指导下使用。
免疫力低下人群：这类人群更容易感染和复发痘痘，应更加注意皮肤护理，避免与他人共用个人物品，保持充足的睡眠和健康的生活方式。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都可能不同，因此最好根据个人情况采取适当的措施。如果对痘痘问题有疑虑或担忧，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的意见。他们可以根据具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。