怀孕35-55天是做人工流产的最佳时间。怀孕时间太短，孕囊太小，容易发生人流不全；而怀孕时间太长，胎儿过大，手术时间会延长，出血增多，对女性身体的损伤也会加大。
在人工流产手术前，需要进行一系列的检查，如B超、血常规、白带常规等，以确保手术的安全性。手术前1天应避免性生活，手术前6小时需要禁食禁水。手术后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。手术后1个月内禁止性生活，以免引起感染。此外，还需要按照医生的要求进行复查，以确保身体恢复良好。
需要注意的是，人工流产是一种有创的手术，对女性的身体和心理都会造成一定的影响。因此，在决定进行人工流产之前，应该慎重考虑，并在医生的指导下进行。同时，应该采取有效的避孕措施，避免再次意外怀孕。