需要补充的信息是：不同人群应该如何选择蛋白粉？
市面上的蛋白粉主要有乳清蛋白粉、大豆蛋白粉、植物蛋白粉等，不同蛋白粉的特点不同，适用人群也不同。以下是不同人群选择蛋白粉的建议：
健康成年人：可以选择乳清蛋白粉或大豆蛋白粉。乳清蛋白粉的蛋白质含量高，吸收利用率高，适合需要增加肌肉量的人群；大豆蛋白粉的植物蛋白含量高，适合素食者或对动物蛋白过敏的人群。
老年人：可以选择大豆蛋白粉或植物蛋白粉。大豆蛋白粉中的大豆异黄酮对老年人的健康有益，植物蛋白粉中的膳食纤维含量较高，有助于预防老年人常见的便秘问题。
病人：如果是术后或病后需要补充蛋白质，可以选择乳清蛋白粉。乳清蛋白粉中的支链氨基酸含量较高，有助于促进肌肉恢复和伤口愈合。
孕妇和哺乳期妇女：可以选择乳清蛋白粉或大豆蛋白粉。乳清蛋白粉中的优质蛋白质含量高，有助于胎儿和婴儿的生长发育；大豆蛋白粉中的植物雌激素对孕妇和哺乳期妇女的健康有益。
需要注意的是，蛋白粉不能代替正常的饮食。在选择蛋白粉时，应该选择正规品牌的产品，并按照产品说明书的要求使用。同时，应该注意饮食的均衡和多样化，以保证摄入足够的各种营养素。