白眼球上出现一个红色的血块，可能是结膜下出血。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
剧烈咳嗽、呕吐、便秘等导致腹压突然增加。
揉眼、眼部受到撞击或外伤。
高血压、动脉硬化、糖尿病等全身性疾病。
长期服用阿司匹林、华法林等抗凝药物。
环境干燥、寒冷等。
2.建议：
一般情况下，结膜下出血不需要特殊治疗，会在1-2周自行吸收。在出血期间应避免剧烈运动和揉眼，保持眼部清洁。
若同时伴有眼部疼痛、视力下降、分泌物增多等症状，或出血持续时间较长、反复出现，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他眼部疾病。
积极治疗全身性疾病，如高血压、糖尿病等，遵医嘱服用药物，控制病情。
若因服用抗凝药物导致结膜下出血，应告知医生，并在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度用眼，保持室内空气湿润，饮食清淡，多吃蔬菜水果。
3.特殊人群：
老年人：由于血管弹性下降，更容易出现结膜下出血。应定期进行眼部检查，关注血压、血糖等指标，积极治疗基础疾病。
高血压患者：应严格控制血压，避免血压波动过大，减少结膜下出血的发生风险。
糖尿病患者：除了控制血糖外，还应注意眼部的护理，定期进行眼部检查，预防糖尿病视网膜病变的发生。
服用抗凝药物的患者：在服用药物期间，应密切观察皮肤、黏膜有无出血倾向，如有异常应及时就医。
总之，结膜下出血是一种常见的眼部症状，大多数情况下是良性的，但也可能是某些疾病的表现。如果出现白眼球上有红色血块，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。